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气温骤降10℃,怎么办?医生提醒:这个秋天,要捂好4个地方

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秋天到了,气温一天比一天低,最近我国东北部地区甚至马上就要到0度了。

毫无疑问,气温实打实地降下来了,虽然还没有必要把棉服穿上,不过秋天的衣服也应该找出来了。

但是刚刚度过舒适的夏天,稍稍凉快一点,很多人并不在意,这种天气里我们该怎么办呢?有没有什么好建议呢?

当然有,那就是“捂”。

难道你没听说过,一到秋天就要好好“捂”住吗?

无论是南方还是北方,秋天都势必会降温,而且白天和晚上的温差也非常大,所以增添衣物是非常有必要的,千万不要着凉,别让身体有各种各样的不舒服。

可是,具体该捂住哪里呢?应该注意哪里的保暖呢,这些都是学问。

在这里建议您关注4个部位,只要把这些部位保暖好,基本不会出大问题。

一、捂膝盖。

您的膝盖,疼吗?

无论你疼痛与否,请一定要保护好自己的膝盖。

特别是中老年人膝盖在长年累月地活动中,已经慢慢出现退变了,也是我们最为熟悉的疾病,膝关节骨性关节病。

而在寒冷的天气里,这种疼痛可能愈发严重,如果没有做好保暖,势必会遭受一波痛苦。

所以在秋天来临的时候,千万别忘了给膝盖足够保暖,让自己活动的时候舒服一点。

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关于秋裤,该穿还是要穿的,别给自己找借口了。

实在不行,也有保暖护膝,该用也可以用。

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秋天到了,气温一天比一天低,最近我国东北部地区甚至马上就要到0度了。

毫无疑问,气温实打实地降下来了,虽然还没有必要把棉服穿上,不过秋天的衣服也应该找出来了。

但是刚刚度过舒适的夏天,稍稍凉快一点,很多人并不在意,这种天气里我们该怎么办呢?有没有什么好建议呢?

当然有,那就是“捂”。

难道你没听说过,一到秋天就要好好“捂”住吗?

无论是南方还是北方,秋天都势必会降温,而且白天和晚上的温差也非常大,所以增添衣物是非常有必要的,千万不要着凉,别让身体有各种各样的不舒服。

可是,具体该捂住哪里呢?应该注意哪里的保暖呢,这些都是学问。

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一、捂膝盖。

您的膝盖,疼吗?

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